En Nio Zen organizamos cursos, retiros y talleres de meditación y mindfulness.

CURSO DE 8 SEMANAS

Reducción y manejo del estrés, tratamiento de la depresión, reducción del dolor físico y emocional, mejora de la inteligencia emocional y la creatividad son alguna de las áreas que se tratan en este curso. Saber más…

MINI-RETIROS DE 1 DÍA

Realizados normalmente en un entorno natural, ofrecen un oasis de silencio un poco más amplio del de nuestra práctica diaria en el que podemos escucharnos con mayor claridad. Saber más…

GRUPO DE MEDITACIÓN

Grupo abierto de meditación en el que enseñamos las bases, resolvemos dudas y hacemos ejercicios de diferente tónica. Saber más…

RETIRO INTENSIVO DE 3 DÍAS

Un retiro de profundo calado para aquellos que busquen no solo una mejora en el bienestar, sino establecer un vínculo más directo consigo mismo. Saber más…